Три совета от нашей команды.
Украсьте дом
Весной мы надеваем более лёгкое пальто, убирая объемные пуховики в шкаф. А если «переодеть» и дом? Это сгладит переход между временами года. Спрячьте зимний декор. Поставьте букет цветов в вазу. Застелите постель новым бельём, а стол – льняной скатертью.
Впустите воздух
Старайтесь чаще проветривать. Откройте окна во всей квартире. Весенний воздух особенно свеж, а пение птиц наполнит душу радостью.
Наедине с собой
Прогуляйтесь в одиночестве. Хотя бы раз в неделю. Расслабленное, но внимательное наблюдение: что происходит вокруг? Ненадолго оставьте гаджеты – акцент на природе и своем самочувствии, эмоциях. Благодаря такой практике вы начнете лучше понимать себя.
Еще больше новостей – в нашей группе ВК:
https://vk.com/sdelano_bobrami
Украсьте дом
Весной мы надеваем более лёгкое пальто, убирая объемные пуховики в шкаф. А если «переодеть» и дом? Это сгладит переход между временами года. Спрячьте зимний декор. Поставьте букет цветов в вазу. Застелите постель новым бельём, а стол – льняной скатертью.
Впустите воздух
Старайтесь чаще проветривать. Откройте окна во всей квартире. Весенний воздух особенно свеж, а пение птиц наполнит душу радостью.
Наедине с собой
Прогуляйтесь в одиночестве. Хотя бы раз в неделю. Расслабленное, но внимательное наблюдение: что происходит вокруг? Ненадолго оставьте гаджеты – акцент на природе и своем самочувствии, эмоциях. Благодаря такой практике вы начнете лучше понимать себя.
Еще больше новостей – в нашей группе ВК:
https://vk.com/sdelano_bobrami